鶏むね肉レシピの一覧です。
ワタシ自身が調理法&調味料別のレシピを一覧したくて作ってみました。
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目次(タップすると跳びます♪)
塩・コンソメ系

★【鶏皮のパリパリ焼き】超簡単でおいしい・コラーゲンたっぷり
手間★☆☆☆☆時間★☆☆☆☆材料費★☆☆☆☆ 鶏皮をオーブントースターで8〜10分ほど焼けば(ほっとけば♥),ビックリするくらい脂が出てきて(カロリーオフ♥),パリッパリに焼き上がり,とってもおいしい一品が出来上がります。

★かんたん・おいしい・ヘルシー・安い●鶏ササミのマリネグリル
むかし雑誌で見た鶏ササミの料理を
アレンジしたレシピです。
かんたんなのに、とてもおいしいです。
ササミでなく鶏むね肉...

【鶏むね肉のマリネ】野菜も一緒でカラフル&ヘルシー
手間★★★★☆時間★★★★☆材料費★★☆☆☆ 鶏むね肉に小麦粉をまぶしてしっとり柔らか、野菜もいっしょに摂れるメニューです。マリネは、お酢のおかげでサッパリしているので、暑くなる時期にもピッタリ。冷たくてもおいしく、日持ちもするので、お弁当や作り置きにもむいています。
醤油・めんつゆ系

【鶏むね肉のトマト甘酢漬け】鶏むね肉を醤油味の甘酢に漬けてサッパリ
手間★★★☆☆時間★★★☆☆材料費★★☆☆☆ トマトや玉ねぎなどを入れたおいしい醤油味の甘酢に漬けると、淡白な鶏むね肉がおいしく食べられます。片栗粉をまぶして茹でると、やわらかく仕上がります。

★【鶏手羽元のマーマレード煮込み】醤油で簡単・家事えもんのレシピ
手間★★☆☆☆時間★★★☆☆材料費★★★☆☆ 『得する人損する人』の家事えもんさんの手羽元のマーマレード煮込みをアレンジして作ってみました。鶏手元約250g(3~4本)につきマーマレード大さじ1・醤油大さじ1で作っています。マーマレードの量は番組のより少ないと思いますが…

【焼き鳥のたれ&焼き鳥】材料費は安いのに喜んでくれます♪
手 間 ★★★☆☆
時 間 ★★★☆☆
材料費 ★★★☆☆
焼き鳥用のタレを作って、
それで焼き鳥を作ります。
簡...
味噌系
現在レシピの掲載がなくて、申し訳ありません。
マヨネーズ系

かんたん・おいしい・ヘルシー●衣をはぶいたチキン南蛮
チキン南蛮の衣をはぶいて作ったレシピです。
かんたんでサッパリしているので、
時間がない時やダイエットしている時に…
...
トマト・ケチャップ系
現在レシピの掲載がなくて、申し訳ありません。
ソース系(オイスター・クリーム他)

★市販のルウで作る・かんたん・おいしい●クリームシチュー
だんだん寒くなってきて、
温かい食べ物がうれしい季節になってきましたね。
クリームシチューですが、
パンではなく、ご飯を合...
唐辛子系
現在レシピの掲載がなくて、申し訳ありません。
カレー系

★【ひき肉とトマトのカレー】水なし!トマトと玉ねぎで簡単・おいしい
手間★★★☆☆時間★★★☆☆材料費★★★☆☆ ひき肉(牛ひき・合いびき・豚ひき・鶏ひき)とトマトと玉ねぎを使って、水なしで簡単にできるカレーです。調味料はカレー粉・醤油・ソース・ケチャップと家にあるものでOK。
その他(梅風味など)

鶏むね肉がやわらか~い・おいしい・安い●棒棒鶏(バンバンジー)
以前、鶏むね肉をゆでて、裂いて、
バンバンジーを作っていた時、
コドモがあまり食べなかったのですが、
鶏むね肉をゆでる時、
...
♥ご訪問、ありがとうございました♥