【なすの揚げ浸し】めんつゆと酢で簡単に|作りおき&弁当向き

 

手 間 ★★☆☆☆

時 間 ★★☆☆☆

材料費 ★☆☆☆☆

 

簡単なわりにおいしくて日持ちもするので、

便利なメニューです。

我が家では人気があるので、

たくさん作ってもすぐになくなります。

 

材料

 あくまで目安です。お好みの量でどうぞ。 

1本分3本分
 
 ① 長ネギ  5cm 15cm
 ① にんにく  少々 少々
 ① 生姜  少々 少々
 ① めんつゆ  小さじ2 大さじ2
 ① 水  小さじ2 大さじ2
 ① 酢  少々 小さじ1/2
 
 ② なす  1本 3本
 
 ③ 食用油  適宜 適宜

 

作り方

1.

保存容器に、

長ネギを粗みじん、

にんにく・生姜をすりおろし、

めんつゆ・水・酢を合わせて、

つけだれを作る。

 

2.

なすを好みの大きさに切り、

水にさらした後水気をよく切る。

 

3.

鍋に食用油を入れ、②のなすを揚げる。

(我が家では油少なめで、揚げ焼きにする感じです。)

 

4.

③のなすを①のつけだれに漬けて、

15分ほど置いたら出来上がり。

 

 

長径 14cm  深さ 5cm

 

ひとこと

 つけだれに漬けて、

冷蔵室に入れておけば、

4日間ほど保ちます。

 

 

※ このメニューのお酢は我が家ではよく黒酢を使います。

合います♪

 

 

※ お弁当に入れる時は、

にんにくの量を控えめにしています。

まったく入れないと我が家では物足りないようなので、

少しだけ入れるようにしています。

 

にんにくが苦手な方は省いて、

生姜だけにしてもおいしいと思います。

 

 

※ なすを揚げ焼きにする時は、

うっすら焼き目が付くくらいまで焼くようにしています。

なすが香ばしくやわらかくなって、

おいしく仕上がるように思います。

 

 

 白ごま・万能ねぎ・削り節・砂糖・みりんなどを加えても…

 

 

♥ご訪問、ありがとうございました♥