★【こんにゃくのピリ辛炒め】コストコ・豚プルコギのたれを使いました

手　間　★☆☆☆☆

時　間　★☆☆☆☆

材料費　★☆☆☆☆

コストコで購入した

「豚プルコギのたれ」で

味付けした超カンタンこんにゃく炒めです。

もう一品欲しい時やお弁当にピッタリ。

こんにゃく＆唐辛子のカプサイシン効果で

ヘルシー＆ダイエット向きです。

おいしいです♪

材料

※　あくまで目安です。お好みの量でどうぞ。 

作り方

１．

糸こんにゃくを水洗いし、

食べやすい大きさに切って、

茹でる。

２．

①の糸こんにゃくの水気を切って、

油を使わずにかるく炒めて、

（味が浸み込みやすいように）水分とばしてから、

ゴマ油をかけてさらに炒める。

３．

②に豚プルコギのたれをかけて、

混ぜながら炒めたら、

出来上がり。

器

直径　８ｃｍ　　深さ　４ｃｍ　（無印良品）

ひとこと

※　「豚プルコギのたれ」を使うので、簡単に味が決まります。

おいしいです♪

ワタシ的にはけっこう辛いと思うので、お好みでたれの量は調整してください。

※　黒ゴマをかけると見映えがよくなるので、お弁当の時などはかけるようにしています 🙂

♥ご訪問、ありがとうございました♥