肉じゃがは、
家庭料理の代表といっても
いいくらいの存在ですね。
お肉がやわらかく仕上がるように、
火を通しすぎないように気を付けて、
玉ネギは少し焦げ目が付くくらいよく焼くと、
香ばしくおいしく仕上がります。
材料
※ あくまで目安です。お好みの量でどうぞ。
1人分 | 3人分 | ||
① | 食用油 | 小さじ1 | 大さじ1 |
① | 肉 | 80g | 240g |
② | 食用油 | 小さじ1 | 大さじ1 |
② | ジャガイモ | 1個 | 3個 |
② | ニンジン | 1/3本 | 1本 |
② | 玉ネギ | 1/4個 | 3/4個 |
③ | 水 | 70cc | 200cc |
③ | 昆布 | 0.5g | 1.5g |
③ | カツオ節 | 2g | 6g |
④ | 日本酒 | 小さじ1 | 大さじ1 |
④ | 砂糖 | 小さじ1 | 大さじ1 |
④ | みりん | 小さじ2 | 大さじ2 |
④ | しょうゆ | 小さじ2 | 大さじ2 |
※ お肉は、牛薄切り・豚薄切り・鶏モモなどお好みで…
※ 具材は他に、しらたき・シイタケ・インゲン・絹さやエンドウ…なども合いますね。
作り方
1.
鍋に食用油を入れて、
かるく塩(分量外)をふった肉を
弱火で焼き、
8割くらい火を通して
取り出す。
2.
①の鍋に食用油を入れて、
好みの大きさに切ったジャガイモ、
好みの大きさに切ったニンジン、
好みの大きさに切った玉ネギを入れて、
かるく塩(分量外)をふり、
玉ネギにかるく焦げ目が付くくらいまで焼く。
(中火で3分、混ぜてさらに3分くらい。)
3.
③に水を加え、
昆布とカツオ節を入れ、
具材がやわらかくなるまで煮る。
(カツオ節は入れてから4~5分で取り出します。)
4.
③に、日本酒・砂糖・みりん・しょうゆを入れて、
2~3分ほど煮たら、
①の肉を入れ、
(肉が煮汁に漬かるように入れます。
タンパク質に濃い味がついていないと、
料理の味がぼやけてしまうので…)
肉に火が通ったら、
出来上がり。
器
直径 14.5cm 深さ 7cm (NATURAL KITCHEN)
ひとこと
※ 鶏肉の時は①の時に、
皮に焦げ目が付くくらいまで焼くと、
皮が香ばしくておいしいです。
※ 玉ネギは根元の部分を
あまり切り落とさないようにすると、
バラバラにならなくて調理しやすいと思います。
※ 水の量はお好みで調整してください。
もっと多くして(3倍くらいまで)、
好みで最後に水溶き片栗粉でトロミをつけると、
煮汁多めのスープ風肉じゃがになって、
寒い時期はおいしいです。
(調味料の量は変えなくていいと思います。)
※ 昆布とカツオ節は、
3人分でこのくらい使っています。
※ 万能ネギや七味唐辛子をかけても、
合いますね♪
♥ご訪問、ありがとうございました♥