もやし | なごんち【かんたん・おいしい料理＆らくちん家事のレシピ集＋備忘録】

★【たらの野菜蒸し】簡単・時短・ヘルシー｜中華風のドレッシングで

2018/8/18 魚介

手間★★☆☆☆時間★★☆☆☆材料費★★☆☆☆　　　野菜と一緒にたらを蒸すので、簡単・時短・ヘルシーな一品です。醤油・黒酢・豆板醤・砂糖の中華風サッパリしたドレッシングをあわせました。

2018/4/21 コストコ, 白

手間★☆☆☆☆時間★☆☆☆☆材料費★☆☆☆☆　　もやしを炒めて、コストコで購入した顆粒のダシダで味付けしました。やわらかい味で、おいしいです。簡単なので忙しい時にピッタリのメニューです。

2018/1/20 コストコ, 豚肉

コストコで売っているダシダの『牛骨コムタン』の袋に、プデチゲのレシピが載っていたので、それを参考に簡単なプデチゲ風鍋を作ってみました。作り方は、ポーション・おろしニンニク・唐辛子粉と水を混ぜ、具材を入れて煮込むだけ。白菜などを入れてボリュームアップ。

2017/11/9 汁物

モヤシは安くて栄養価が高くてカロリーは低くて、便利な食材ですよね。疲労回復に効果のあるアスパラギン酸が、可食部100...

2017/10/27 豚肉

豚しゃぶ＋野菜のレシピが多くて、デジャヴな感じかも… すみません :oops: 豚しゃぶシリーズはどれもヘルシーで...

2017/9/9 豚肉

簡単！ヘルシー！節約（経済的）！３拍子揃っているメニューです。橙色のにんじんと白色のもやしは不動で、緑色は万能ネギや小松菜・ピーマンなどが、その時々で入れ替わります。好みのドレッシングなどで…

2017/7/3 汁物

家にある調味料で、かんたんに作れる中華風スープです。具は、お好み＆あるもの、で。豆腐・肉・ハム・キノコ類・長ネギ...

2017/7/3 鶏むね肉

以前、鶏むね肉をゆでて、裂いて、バンバンジーを作っていた時、コドモがあまり食べなかったのですが、鶏むね肉をゆでる時、 ...

2017/6/6 白

もう一品欲しい時に，かんたんに作れて，便利なメニューです。