もやし一覧

★【たらの野菜蒸し】簡単・時短・ヘルシー|中華風のドレッシングで

手間★★☆☆☆時間★★☆☆☆材料費★★☆☆☆   野菜と一緒にたらを蒸すので、簡単・時短・ヘルシーな一品です。醤油・黒酢・豆板醤・砂糖の中華風サッパリしたドレッシングをあわせました。

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★【もやしのダシダ炒め】コストコ・ダシダを使って簡単&おいしい

手間★☆☆☆☆時間★☆☆☆☆材料費★☆☆☆☆  もやしを炒めて、コストコで購入した顆粒のダシダで味付けしました。やわらかい味で、おいしいです。簡単なので忙しい時にピッタリのメニューです。

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【コストコ】おススメ!牛骨コムタンスープで簡単レシピ|プデチゲ風鍋

コストコで売っているダシダの『牛骨コムタン』の袋に、プデチゲのレシピが載っていたので、それを参考に簡単なプデチゲ風鍋を作ってみました。作り方は、ポーション・おろしニンニク・唐辛子粉と水を混ぜ、具材を入れて煮込むだけ。白菜などを入れてボリュームアップ。

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★味噌汁(もやし)

モヤシは安くて栄養価が高くてカロリーは低くて、 便利な食材ですよね。 疲労回復に効果のあるアスパラギン酸が、 可食部100...

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★【豚しゃぶwithキノコ&モヤシ】梅干し・酢・醤油のドレッシングで

豚しゃぶ+野菜のレシピが多くて、 デジャヴな感じかも… すみません  :oops: 豚しゃぶシリーズはどれもヘルシーで...

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★【豚しゃぶwithモヤシ】好みのドレッシングやたれで…

簡単!ヘルシー!節約(経済的)!3拍子揃っているメニューです。橙色のにんじんと白色のもやしは不動で、緑色は万能ネギや小松菜・ピーマンなどが、その時々で入れ替わります。好みのドレッシングなどで…

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★かんたん・おいしい・ヘルシー・安い・アレンジ◎●中華風スープ

家にある調味料で、 かんたんに作れる中華風スープです。 具は、お好み&あるもの、で。 豆腐・肉・ハム・キノコ類・長ネギ...

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鶏むね肉がやわらか~い・おいしい・安い●棒棒鶏(バンバンジー)

以前、鶏むね肉をゆでて、裂いて、 バンバンジーを作っていた時、 コドモがあまり食べなかったのですが、 鶏むね肉をゆでる時、 ...

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★もやし炒め|超簡単・おいしく体とお財布のダイエット

もう一品欲しい時に, かんたんに作れて, 便利なメニューです。

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