2017.09.04
ジップロック・スクリューロックは
軽くて漏れにくいので、
荷物が重い時のお弁当箱に便利ですね。
キャラクターの物を使うと、
保存容器感が薄れるように思います♪
先日買った、
ジップロック・スクリューロックを
使ってみました。
ごはんの段
●発芽玄米ご飯
→フリカケ
●かんたんエビチリ
→アスパラとエビを炒めて、ケチャップと豆板醤で味付け
おかずの段
●ピーマン（とパプリカ）のオイスターソース炒め
（ピーマン・パプリカでいろんな色が使えるので、
お弁当に便利なレシピです。）
●マイタケのオイスターソース炒め
→オイスターソース・しょうゆ・ラー油で味付け
●味付け卵
→めんつゆ:水を１:３で薄めた液に、茹で卵を１日つけたもの
ひとこと
300mlの容器を２個使いました。
詰めやすかったです 😀
仕切りにシリコンのカップを使ったら、
とても詰めやすかったです。
カップに張りがあるので…♪
2017.09.07
473mlのジップロック・スクリューロックに、
棒棒鶏（バンバンジー）を詰めました～。
↓の量をそのまま入れました。
カップの上部にスキマがあるので、
ワックスペーパーをクシャクシャにして詰め、
持ち歩いた時に
中身がグシャグシャにならないようにしました。
食べる時は、
上部に余裕があった方が、
食べやすいから、
ちょうどいいかなと思っています。
（タレは袋に入れて、
クリップシーラーで閉じて、入れました。
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レシピは１人分＆３人分（ときどき２or４人分）表示になっています。簡単なわりにおいしく、塩分量は厚生労働省の推奨量になるべく添うよう濃すぎず薄すぎずを目指したレシピになっています。
（こんな感じになっています。↓）
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