自分のお弁当によく「おにぎらず」を作ります。
かんたんだし、
見栄えもいいし、
ふつうのおにぎりより
具が多く入れられるような気がするし、
食べててな~んか楽しいんですよね~♪
sistema(システマ)の「togo サンドイッチ」
というタッパーが、
おにぎらずにもちょうどいい大きさなので、
よくそれを使っています。
今回1人分のおにぎらずを、
具は2種類で作りました。
真ん中で具を分けて入れています。
材料
※ あくまで目安です。お好みの量でどうぞ。
1人分 | ||
① | ツナ | 1/2缶(35g) |
① | 玉ネギ | 8g |
① | プチトマト | 1個 |
① | サニーレタス | 7g |
② | 牛丼の具 | 30g |
② | ニンジン | 35g |
② | ゴマ油 | 小さじ1/2 |
② | 塩 | 少々 |
② | サニーレタス | 7g |
③ | 海苔 | 1枚 |
③ | 塩 | 少々 |
③ | ご飯 | 200g |
作り方
1. ツナの方の具を用意する。
ツナ
玉ネギみじん切り
トマト薄切り
サニーレタス
2. 牛肉の方の具を用意する。
牛丼の具(冷凍していたモノをチン)
![](https://nagonnchi.com/wp-content/uploads/2017/10/1020051.jpg)
ニンジンサラダ
![](https://nagonnchi.com/wp-content/uploads/2017/07/10100110.jpg)
サニーレタス
3. ラップフィルムの上に海苔を置き、
かるく塩をふり、
その上にご飯を広げる。
(具をのせる部分を、しゃもじで押さえてラインをつけています。)
4. 真ん中で分けて、具をのせる。
サニーレタスは両方に入れるので、
上からドサッとおいてOK。
5. ラップフィルムごと海苔を持ち上げて、
具を包むように、海苔とご飯をあわせる。
(海苔の角や端にご飯粒をおいて、
海苔がくっつくようにしています。)
そのままラップフィルムで包み、
上から中央をかるく押し、平らにする。
6. ひっくり返して、
5分ほどおき、
海苔をなじませる。
(左端、海苔が切れてしまいました 😳 )
7. 中央で切ったら、
出来上がり。
(上が牛肉の具。下がツナの具。)
器
15cm角 深さ 4.2cm (sistema)
ひとこと
※ このsistema(システマ)は、
212KITCHEN STORE(212キッチンストア)で購入しました。
サンドウィッチを持って行く時用みたいですが、
おにぎらすにもピッタリです。
sistemaの製品はカワイイですね。
お弁当作りをがんばろうっていう気になります。
話はそれますが、
この投稿を書くのに、
sistemaの製品をネットで見ていたら、
ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』でも使われていたとか…
みくりの作る料理やお弁当がカワイくて、
(新垣結衣さんも星野源さんもステキで、)
毎回楽しみに観ていたのですが、
知らなかった~。
っていうか、気がつかなかった~。
そういえば、みくりが家出した時の作り置き、
青い取っ手で、まさにsistemaのタッパーでしたね。
※ sistemaにスパムおにぎりを入れたお弁当です。
よかったら見てみてください。↓
![](https://nagonnchi.com/wp-content/uploads/2018/01/1030426.jpg)
♥ご訪問、ありがとうございました♥