にんにく | なごんち【かんたん・おいしい料理＆らくちん家事のレシピ集＋備忘録】

【シイラ（まびき）のケチャップソテー】簡単でおいしい・野菜も一緒に

2018/11/6 魚介

手間★★★☆☆時間★★★☆☆材料費★★★☆☆　　　シイラ（まびき）は淡泊な味なので使いやすい魚ですね。ケチャップで味をつけてソテーしました。野菜を入れるとさらにおいしくヘルシーです。冷めてもおいしいので、お弁当や作り置きにもむいています。

2018/7/5 汁物

手間★★☆☆☆時間★★☆☆☆材料費★★☆☆☆　　玉ねぎ・にんじん・冷凍インゲン(買い置きできる食材ばかり)で作る簡単でおいしいスープです。メインが洋風な時に便利なスープです。

2018/6/22 豚肉, ひき肉

手間★★☆☆☆時間★★☆☆☆材料費★★☆☆☆　　豚ひき肉を使って中華風の味付けにしたそぼろです。とっても簡単なので，急いでいる時のメニューにピッタリ。冷凍もOK。ひき肉なのでお財布にも優し〜いメニューです。鷄そぼろに飽きた時に是非♪

2018/4/19 汁物

手間★★☆☆☆時間★★★☆☆材料費★★☆☆☆　　玉ねぎを焦げ目がつくまで焼いて、コンソメで煮た簡単なスープです。にんにくが入るので元気が出ます。お好みでにんにくをたくさん入れても…。寒い時期は体が温まり、暑い時期はバテにくくなるスープです。