にんにく一覧

【シイラ(まびき)のケチャップソテー】簡単でおいしい・野菜も一緒に

手間★★★☆☆時間★★★☆☆材料費★★★☆☆   シイラ(まびき)は淡泊な味なので使いやすい魚ですね。ケチャップで味をつけてソテーしました。野菜を入れるとさらにおいしくヘルシーです。冷めてもおいしいので、お弁当や作り置きにもむいています。

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★【玉ねぎ・にんじん・いんげんのトリコローレスープ】メインが洋風な時に簡単で便利

手間★★☆☆☆時間★★☆☆☆材料費★★☆☆☆  玉ねぎ・にんじん・冷凍インゲン(買い置きできる食材ばかり)で作る簡単でおいしいスープです。メインが洋風な時に便利なスープです。

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★【豚ひき肉の中華そぼろ】簡単なのにご飯がすすむ&冷凍OK

手間★★☆☆☆時間★★☆☆☆材料費★★☆☆☆  豚ひき肉を使って中華風の味付けにしたそぼろです。とっても簡単なので,急いでいる時のメニューにピッタリ。冷凍もOK。ひき肉なのでお財布にも優し〜いメニューです。鷄そぼろに飽きた時に是非♪

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★【玉ねぎとにんにくのコンソメスープ】簡単でおいしい|元気がでます♪

手間★★☆☆☆時間★★★☆☆材料費★★☆☆☆  玉ねぎを焦げ目がつくまで焼いて、コンソメで煮た簡単なスープです。にんにくが入るので元気が出ます。お好みでにんにくをたくさん入れても…。寒い時期は体が温まり、暑い時期はバテにくくなるスープです。

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